Ароматерапия. Дышите ароматами на здоровье

Ароматерапия. Дышите ароматами на здоровье

Еще в древние времена, наши предки владели искусством создания различных ароматов. Об ароматерапии было известно с незапамятных времен.


«Ароматерапия» — это «лечение запахами». Процедуры «ароматерапии» обычно проводятся с использованием эфирных масел. Эфирные масла способны творить чудеса. Они обладают очищающим, противовоспалительным и дезинфицирующим воздействием на организм. Есть виды эфирных масел, которые регенерируют клетки организма, оказывают активизирующее воздействие на обменные процессы соединительных тканей.

Но, оказывается, есть эфирные масла, или букет из их ароматов, помогающие сбросить лишние килограммы.

Если вы никак  не можете набраться смелости и сесть на какую-нибудь диету (сокращение употребления углеводов, жиров), исключить из своего меню любимые продукты, заставить себя регулярно приходить в тренажерный зал, вам на помощь может прийти «ароматическая диета».

Есть ароматы, вдыхая которые у вас притупляется или вообще исчезает чувство голода. Если вам хочется кушать, в течение какого-то времени необходимо вдыхать аромат или букет ароматов. Человек будет, есть намного меньше, и постепенно начнет избавляться от лишнего веса. Результат вы сможете увидеть через определенный период времени.

Запах розы обладает редкостным качеством – он оказывает воздействие на часть мозга, отвечающего за наш с вами аппетит. Если, на протяжении 25-30 дней, вы будете регулярно вдыхать ароматы розы или розового масла, то эффект будет потрясающий. Вы сможете избавиться от нескольких килограммов. И это не предел.

Аппетит снижают ароматы (например: мускус или сандал). Таким же эффектом обладают духи Escentric 03.

Если вы хотите сократить употребление пищи, умерить аппетит и сбросить лишние килограммы, можно вдыхать и другие запахи. Это: корица, ваниль, мята или зеленое яблоко.

Помимо этого, можно есть больше овощей, фруктов, кисломолочных продуктов. Вечером, можно выпить стакан кефира, съесть яблоко и провести сеанс ароматерапии.

Сегодня, нет недостатка в косметических премудростях. Практически везде можно купить массу различных пахучих эфирных масел. Но, можно сделать такой ароматный коктейль и самим. Для этого, возьмите, в равных частях: взять мяту, ваниль, корицу и кусочек зеленого яблока.

Все это смешайте и разогрейте на растительном (оливковом, льняном или подсолнечном) масле. Спустя несколько минут, вы сможете вдыхать великолепный букет ароматов, и притупится чувство, что вам хочется есть.

Запах грейпфрута прекрасно воздействует на белок, вырабатываемый в самом организме. Именно белок способствует сжиганию жира.

Улучшается обмен веществ, при вдыхании ароматов цитрусовых (апельсин, лимон, лайм). Прекрасно воздействуют на обмен веществ запахи укропа, фенхеля, базилика. Если, на протяжении 30-40 дней, регулярно вдыхать ароматные коктейли из этих запахов, то вы сможете без проблем избавиться от нескольких кг.

В день вы должны проделывать не менее 300 вдыханий. Ароматы нужно постоянно изменять, чтобы ваш мозг не начал привыкать к этим ароматам. Продолжительность сеанса – не более 15 минут.

Можно приобрести ароматные свечи с запахами мяты, ванили, розы и вдыхать их поочередно. Сеанс лучше всего проводить до еды. Наберитесь терпения, и пройдет совсем немного времени, после чего вы почувствуете, насколько эффективна «ароматическая диета».

Советы для Вас © 2017 | Карта сайта