Долой целлюлит

Долой целлюлит

Многие современные девушки и женщины обеспокоены наличием целлюлита или так называемой «апельсиновой корки». Эту проблему можно решить, но гораздо легче предотвратить ее появление. К  сожалению, целлюлит часто появляется у совсем юных девушек, и это обусловлено как физиологическими особенностями организма, так и вредными факторами окружающей среды, неправильным питанием и недостаточно активным образом жизни.


Часто появление «корочки» отмечают у себя девушки, которые склонны к частым колебаниям в весе, придерживаются диет без консультации специалиста, а также употребляют мало воды в течении суток.

Сладости и прочие полуфабрикаты тоже незамедлительно оставляют свой след на бедрах, поэтому очень важно кушать побольше овощей и фруктов, а также усиленно заниматься активными видами спорта. В черный список попадают все виды сладких и газированных напитков, для борьбы с целлюлитом их необходимо исключить из своего рациона.

Целлюлит также возникает вследствие гормонального дисбаланса, расстройства пищеварительной системы, сидячего образа жизни, а также от многочисленных стрессов, которые неизбежны в повседневной жизни.

Чтобы навсегда забыть о проблемах с дряблой кожей следует ограничить прием кофеина и алкоголя, а также полностью искоренить такую вредную привычку, как курение, ведь всем известно пагубное влияние никотина на стенки сосудов, что незамедлительно сказывается на тонусе и общем виде кожи.

Желательно, чтобы каждый новый день современной женщины начинался со стакана теплой воды, небольшой зарядки и легкого завтрака. Вечером нелишней будет пробежка трусцой по ближайшему стадиону, а для пущего эффекта можно обмотать бедра пищевой пленкой, после чего следует принять контрастный душ и нанести питательный крем.

Кожа обязательно отблагодарит за такую заботу хорошим видом и упругим состоянием. Если исключить из рациона тортики и пирожные, ходить на водорослевые обертывания и антицеллюлитный массаж — «апельсиновые корки» исчезнут без следа.

Советы для Вас © 2017 | Карта сайта