Мода и красота Полезные советы

Каблуки в конце дня

Каблуки в конце дня

Девушки всегда хотят «быть на высоте» в прямом смысле этого слова, но каблуки особенно очень высокие вредят здоровью, порою к концу дня многие девушки не чувствуют своих ног.  Мы идём на многие жертвы ради мужчин, но нужно же как-то восстанавливаться.

По приходу домой примите контрастный душ, это может улучшить циркуляцию крови, снимет напряжение у усталость с ваших ножек. Также очень действенны тёплые ванночки с морской солью и эфирными маслами. Неплохо было бы наложить на всю ночь на ноги водочный компресс.

Если вы целый день провели на каблуках, то придя домой лягте на пол, ноги закиньте как можно выше на стену например, это поможет снять отёчность и напряжение.  Обязательно добавьте в свой рацион продукты, которые в своём составе содержат кальций и витамин Е.

Если вы заранее знаете, что вам много времени придётся стоять или долго идти пешком, отдайте предпочтение лучше балеткам. В балетках удобно, практично и красиво.

Во время сна, под ноги подкладывайте подушечку, чтобы они всегда были на высоте, так уже давно делают в Восточных странах. Ещё одним немаловажным методом является массаж, начните со ступни, промассажируйте пальчики, если вы не можете сама сделать себе массаж, попросите об этом своего молодого человека.

Травяные ванночки из отвара коры дуба и ромашки тоже придутся кстати, после ноги можно смазать миндальным или оливковым маслом, это не только прекрасно увлажнит кожу, но и снимет отёчность.

Leave a Reply

Your email address will not be published.