Мода и красота Полезные советы

Как избавиться от обвисшей груди?

Как избавиться от обвисшей груди

Грудь  — это самая красивая часть женщины, по мнению многих мужчин. У многих девушек с годами или по причине беременности она обвисает, на самом деле проблемы в этом нет и не надо комплексовать, просто в один прекрасный момент надо заняться собой, чтобы вновь и вновь ловить восторженные мужские взгляды.

Как избавиться от обвисшей груди?

Поддерживать стабильный вес

Чрезмерные диеты плохо влияют на грудь. Когда вы теряете вес слишком быстро, то кожа вокруг груди обвисает или теряет былую красивую форму. Поэтому, лучше всего, если у вас избыточный вес, подбирайте диету разумно, чтобы вес уходил постепенно, не нанося вред груди.

Не курить

Пагубное влияние сигаретного дыма на грудь уже доказано. Если вы думаете, что курить модно, отнюдь это уже изжитки старого,в  европейских странах уже давно почти никто не курит. Курение является основным фактором, вызывающим мимических морщины и провисание груди. Так как в результате курения кожа теряет эластичность, становится безжизненной.

Выбирать подходящий бюстгальтер

Для повседневной носки лучше всего отдать предпочтение бюстгальтерам из натуральных материалов, идеально хлопок. В этом плане очень хороши польские лифчики. Если вы занимаетесь спортом, то обязательно подберите себе плотный бюстгальтер или маечку, чтобы грудь себя в нём чувствовала комфортно.

Самомассаж

Лучший способ привести вашу грудь в тонус – это массаж. Если вы можете записаться в салон красоты, то сделайте это. Если нет, тогда займитесь самомассажем, но очень аккуратно. Самое простое, это обхватите свои груди двумя руками и поочерёдно вращайте то в одну, то в другую сторону.  Ежедневный самомассаж подтянет ваши дряблые груди.

Отжимания никто не отменял

Упражнение на отжимания являются лучшими против обвисшей груди. Мало того, это упражнение помогает увеличить грудь, придавая ей более округлую форму. Поэтому не ленитесь и стойко выполняйте упражнения.

Leave a Reply

Your email address will not be published.