Мода и красота Полезные советы

Льняное масло и красота

Льняное масло и красота

Льняное масло считается самым полезным, среди растительных масел, так как в его состав входят жирные кислоты омега-6 и 3. Также это масло имеет очень малый % холестерина, что играет немаловажную роль для здоровья, особенно с возрастом. Суточная потребность для человека – одна, или максимум две ложки льняного масла.

Льняное масло широко применяется и для поддержания красоты, на его основе готовятся различные маски, пилинги, крема, тоники и другие косметические средства. В этой статье мы приведём домашние рецепты с льняным маслом, которые помогут вам сохранить свою красоту на долгие годы.

1) Если вы занятая леди, то самое простое, что вы можете сделать для своей красоты — это взять свой увлажняющий крем и добавить туда капельку льняного масла. Таким образом, крем только улучшится, результат вы заметите уже через неделю.

2) Если у вас целлюлит, то необходимо сделать следующий отшелушивающий скраб: смешайте полстакана манки и льняным маслом, этим составом натрите ягодицы или другие проблемные места, оставьте на 27 минут, затем смойте контрастным душем. Проводите эту процедуру ежедневно и вы увидите, что об апельсиновой корке можно будет позабыть.

3) Льняное масло очень хорошо зарекомендовало себя в борьбе с лишним весом, диетологи советуют за двадцать минут до еды, выпивать одну столовую ложку масла, чтобы подготовить организм к приему пищи и не передать.

4) Маска для лица и волос: льняное масло смешайте с кунжутным маслом и тонким слоем нанесите на волосы и лицо. Оставьте на двадцать минут, затем смойте отваром крапивы. Такая маска прекрасно очищает кожу, смягчает ее и наполняет полезными веществами. Волосы становятся мягкими, послушными, меньше секутся.

Leave a Reply

Your email address will not be published.