Мятная ванна

Мятная ванна

Мята – это очень ценное и полезное растение, которое является не только прекрасным антиоксидантом, но и содержит в своём составе множество витаминов. После тяжёлого трудового дня необходимо расслабиться, не только умственно, но и физически. Хорошим вариантом может послужить мятная ванна.

Такая ванна не только снимет напряжение, но и успокоит кожу, сделает её более подтянутой. Мятную ванну можно принимать как перед сном, так и ранним утром, чтобы быть целый день в тонусе.

1) Эфирное масло мяты разведите в мисочке с оливковым маслом, в соотношении 1:3. Налейте горячую ванну и добавьте туда смесь масел. Принимать такую ванну рекомендуется полчаса, затем ополоснуться прохладной водой. Вытираться сильно не следует, достаточно промокнуть тело полотенцем.

После мятной ванны можете смазать всё тело питательным кремом. Этот рецепт подходит лучше всего для вечернего приёма, кожа становится мягкой и гладкой, крепкий сон вам обеспечен.

2) Если у вас проблемы с женским здоровьем, беспокоит сердце, варикоз, то врачи советуют налить горячую ванну и добавить в неё свежие листики мяты. Принимать такую ванну следует – час, затем ополоснуться контрастным душем, так полезные свойства мяты лучше усвояться организмом.

3) Эфирное масло мяты развести в молочных сливках, добавить мёд. Все ингредиенты растворить в горячей ванне и принимать 17 минут. После приёма такой ванны тон кожи выравнивается, исчезают варикозные звёздочки, вы чувствуете себя, будто заново родились.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.