Мода и красота Полезные советы

Польза бани

Польза бани

Баня ещё на Руси считалась купелью здоровья. Баня полезна как зимой, так и летом. Зимой согревает, а летом как говорится хорошо очищает кожу и укрепляет организм. Что же такого полезного в бане?

1) Баня помогает активно в борьбе против лишнего веса, за одно посещение может уйти несколько сантиметров. Так как из организма выходят во-первых «ненужные» жидкости: мочевина, пот, излишки сала, молочная кислота, а во-вторых вредные токсины. Для получения лучшего эффекта специалисты советуют натирать кожу в бане мёдом или оливковым маслом с эфирными маслами.

2) Баня повышает общий тонус кожи, делая её бархатной, упругой и гладкой. Баня прекрасное средство в борьбе против акне, поры расширяются, грязь удаляется. После бани кожа приобретает нежно розовый цвет, очищается. После бани кожу можно смазать увлажняющим или питательным кремом, в зависимости от типа кожи.

3) Баня – хорошая альтернатива в борьбе против холестерина. Воздействие высоких температур способствует выводу из организма излишнего  холестерина,  в связи с этим восстанавливается работа сосудов.

4) Баня прекрасное средство от усталости и депрессии. Побейте друг друга веничком, сделайте массаж и вы будите на седьмом небе от счастья.

5) Баня является хорошим средством для закаливания организма.  Было бы замечательно, если бы после бани вы сразу бы окунулись в озеро. Организм получает встряску, в результате чего он как бы «получает новое рождение», что безумно полезно, так что польза бани очень существенна.

Leave a Reply

Your email address will not be published.