Мода и красота Полезные советы

Сияющая здоровьем кожа – это легко!

Сияющая здоровьем кожа – это легко!

Вы хотите, чтобы ваша безжизненная кожа засияла новыми красками? Вы хотите, чтобы мужчины останавливали на вас свой взгляд? Тогда это статья для вас, запомните, преград к красоте нет, есть только предрассудки.

Сияющая здоровьем кожа – это легко!

Каждодневное увлажнение

Кожа должна быть всегда хорошо увлажнена, особенно сухая. Используйте увлажняющие крема и муссы каждый день, чтобы помочь сбалансировать pH кожи, увеличить её влажность, сузить поры. Достаточно всего нескольких минут перед сном, и вы будите иметь гладкую и красивую кожу.

Регулярно делайте физические упражнения

Кто бы что не говорил, но факт остаётся фактом, чтобы иметь подтянутую, дышащую здоровьем кожу надо регулярно делать физические упражнения. Достаточно всего 10 минут в день, чтобы с вашего тела уходили токсины, а следствием этого является размножение новых, здоровых клеток.

Не пренебрегайте огурцами

Огурцы содержат в своём составе много витамина С и антиоксидантов, которые предотвращают процесс старения кожи, а также защищают кожу от солнца.  Витамин С способствует регенерации коллагена и повышает эластичность кожи. Вы можете употреблять огурцы как в пищу, так и использовать в качестве масок для кожи.

Регулярное отшелушивание

Проводите дни пилинг, хотя бы два раза в неделю, чтобы удалить отмершие клетки кожи и дать рост новым. Очень полезны самодельные пилинги, например оливковое масло плюс морская соль; манка плюс кокосовое масло; овсянка плюс миндальное масло.

Пейте зелёный чай

К зелёному чаю надо привыкнуть, но польза от него громаднейшая, он не только бодрит весь организм, но и является прекрасным антиоксидантом. Кроме того, зеленый чай является также отличным средством для предотвращения кожных заболеваний.

Leave a Reply

Your email address will not be published.