Уход за полостью рта

Уход за полостью рта

Уход за полостью рта – очень важный аспект повседневной жизни. К сожалению многие пренебрегают им. Большинство девушек, осуществляя чистку рта, преследуют лишь 2 цели: белизна зубов и отсутствие неприятного запаха. Но это ошибочный подход.


Уход за полостью рта также служит профилактикой многих стоматологических заболеваний, что нельзя сбрасывать со счетов. Поэтому чистка зубов и ополаскивание рта должны быть регулярными.

Стоматологи рекомендуют наведываться к ним раз в полгода. Это довольно затратное дело и не всегда удается вспомнить о нем. Ухаживая за своим ртом, вы получаете возможность пропустить поход к врачу.

Уход за полостью рта предусматривает чистку зубов, языка, и ополаскивание после приема пищи. Это минимальный список, который должна выполнять каждая уважающая себя девушка, заботящаяся о своей красоте и здоровье.

Идеально чистить зубы дважды в день, после завтрака и перед сном. Причем если вы ели с утра кислую пищу, то подождите минут 30-40, после такой еды наша эмаль размягчается и если почистить зубы сразу же, то можно им существенно навредить.

Чистя зубы, не забывайте и о языке! На нем скапливается много бактерий. Зачастую, основной причиной неприятного запаха является именно скопление бактерий у его основания.

После каждого приема пищи не забывайте полоскать рот, тогда он будет весь день благоухать, а улыбка всегда оставаться белоснежной.

Движения щетки по зубам должны быть разнообразные, в среднем темпе и мягкие. При излишнем рвении можно повредить эмаль и десны. Не забывайте о задней и верхней поверхности зубов. Следует хорошо прополоскать рот перед и после чистки, также поступить и с щеткой. Не глотайте пасту, ее состав вреден для организма.

Девушки, это не сложно утром и вечером почистить зубки, несколько раз в день пополоскать его и хотя бы раз почистить зубной нитью. Поверьте, уход за полостью рта обернется сторицей. Вы забудете, кто такой стоматолог, что такое неприятный запах и пожелтевшие зубы.

Здоровья, красоты и терпения вам!

Советы для Вас © 2017 | Карта сайта