Все о холестерине

Все о холестерине

В настоящее время значительная часть населения имеет высокий уровень холестерина, который часто является виновником инсульта, но здоровый образ жизни может снизить риск заболевания. В чем же все-таки разница, между плохим и хорошим холестерином? Несколько советов помогут понять, что вам нужно:

Когда мы говорим: «у меня высокий уровень холестерина», значит, он действительно слишком высок. Потому что без холестерина в крови, мы не могли бы жить.

Холестерин: что это такое?

Холестерин это — жир, или липид, необходимый для функционирования наших клеток. Он зависит от нашего рациона, но также вырабатывается организмом естественным путем. Он играет важную роль в поддержании клеточных мембран и является основой для производства многих гормонов, таких как стероиды.

Эти гормоны играют ключевую роль в воспроизводстве и управлении стрессом. Наконец, холестерин участвует в синтезе витамина D и желчных кислот, которые играют важную роль в поглощении жиров в процессе пищеварения.

Однако когда мы потребляем слишком много холестерина, он накапливается в наших кровеносных сосудах и образует бляшки, которые закупоривают артерии. Это заболевание известно как «атеросклероз».

Различные типы холестерина:

Каждый слышал о хорошем и плохом холестерине. На самом деле, все не так просто. Холестерин является необходимым, но становится вредным, когда присутствует в избытке (следовательно, потребляемый в избытке).

Некоторые продукты содержат «плохие» жиры, которые повышают быстрее уровень липидов в крови, их потребление должно быть ограничено или следует отказаться от них вообще.

Треть нашего общего холестерина, мы получаем из пищи, которую едим. Этот холестерин называют экзогенным холестерином, и составляет, как правило, от 300 до 800 мг в день.

Кого это касается?

В основном люди в возрасте от 35 до 64 лет имеют высокий уровень холестерина, то есть, аномально высокий уровень холестерина в крови. Это в основном мужчины старше 50 лет, но есть наследственные формы, которые начинаются в более раннем возрасте.

Для женщин риск возрастает после наступления менопаузы

Гиперлипидемия сопровождается ростом уровня холестерина, и выражается высоким уровнем липидов в крови. Все больше людей знакомятся с гиперлипидемией. В общем, гиперлипидемия (или дислипидемия) обозначает ненормальное количество липидов в крови: это может быть холестерин, триглицериды, или их соединения.

Как определить уровень холестерина:
 
Повышение уровня холестерина не вызывает никаких симптомов. Чаще всего, именно во время рутинного анализа крови, липидного профиля, врач обнаруживает, гиперхолестеринемию или гиперлипидемию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.