Народная медицина Полезные советы

Хорошее средство от бессонницы

Хорошее средство от бессонницы

Бессонница это еще одно часто встречающееся заболевание, да именно заболевание, потому как здоровый организм таким недугом не страдает, и от него безусловно следует избавляться. Причин бессонницы может быть много, прежде всего это отсутствие должной физической нагрузки на организм, что я часто замечал за самим собой.

Однако и чрезмерные физические нагрузки также являются причиной бессонницы, следовательно таковых тоже следует по возможности избегать.

Среди других причин бессонницы – это нервное перевозбуждение, переедание перед сном, различные болезни, действия определенных лекарств, действие различных химических веществ, например после ремонта и конечно же плохие условия для сна. Но если соседи у вас всю ночь музыку не гоняют, кушаете вы умерено и этак часа за три до сна, а также не красите стены перед сном, значит причиной бессонницы у вас скорее всего как и у меня, являются недостаточные нагрузки на организм.

Когда я вот пересел за компьютер, и перестал заниматься физическим трудом, бессонница меня просто достала. Но к счастью у нас с вами есть замечательный народный рецепт от этого крайне неприятного недуга, и я им с вами сейчас поделюсь. Для избавления от бессонницы, необходимо заварить крепкий настой душицы, в который по вкусу добавляется мед, и пьете этот отвар по половине стакана непосредственно перед сном.

От бессонницы такое средство лечит не сразу, может пройти не одна неделя, прежде чем вы полностью от нее не избавитесь. Если вы допустим после употребления отвара проснетесь посреди ночи и не сможете заснуть, то можете выпить еще полстакана, и снова лечь спать. Примерно через неделю, максимум три, от бессонницы удается излечиться, и если она вновь начинает вас одолевать, просто повторите эту несложную процедуру.

Leave a Reply

Your email address will not be published.