Загораем с умом

Загораем с умом

Лето — пора отпусков. Факт известный и более чем широко распространенный. И, как правило, провести этот отпуск мы стараемся выехав куда-нибудь, где есть море и солнце. При этом многие из представительниц прекрасной половины человечества, забывают о том, что не всегда загар добавляет нам здоровья.


Ведь излишне долгое пребывание под солнечными лучами, способно не только сделать нашу кожу загорелой, но и привести к тем или иным проблемам, имеющим типичный медицинский характер.
 
Так как же умудриться получить красивый загар, и при этом максимально защитить кожу от вредного влияния солнечных лучей? Об этом пойдет разговор в данной статье.
 
Как нам известно из школьных учебников, прямое попадание солнечных лучей на кожу синтезирует в организме человека выработку витамина D. Он необходим для правильного построения наших костных тканей. Но, как говорится, все хорошо, что в меру, и наше чрезмерно длительное нахождение на солнце, может крайне отрицательно сказаться не только на здоровье кожи, но и на состоянии всего организма в целом.
 
На самом деле многое зависит от длины волны солнечного излучения. Таких существует несколько видов. Кроме ощутимого света они содержат ультрафиолетовое излучение различных типов C, B и A. Виной всех солнечных ожогов и повреждений кожных покровов, являются лучи UVA и UVB спектра. Именно они и способствуют развитию тех патологических изменений, которые чреваты развитием многих заболеваний.

Справедливости ради нужно сказать, что излучение уровней UVA и UVB, частично способен фильтровать меланин – пигмент, который вырабатывает наша кожа в тот момент, когда на нее попадают солнечные лучи.
 
Не знаете как максимально помочь коже и защитить ее от вредного воздействия солнца? Все очень просто — используйте солнцезащитные препараты.
 
При выборе средств, в состав которых входят солнечные фильтры, обращайте внимание на ту или иную степень защиты от солнечных ожогов, которая гарантирована выбираемым вами средством. Этот фактор определяется наличием показателя SPF фильтра (Sun Protective Factor). Так, препарат который имеет степень защиты SPF-16, спрячет вас от 93,6% ультрафиолетовых лучей, а средство, где фактор защиты составляет SPF-64 – оградит кожный покров от 98,4% излучения.
 
Для того, что получить максимальный эффект, препарат крайне желательно наносить равномерным слоем. Также надо учесть, что продолжительность воздействия того или иного солнцезащитного средства отличается, а значит, что бы обеспечить самую высокую степень защиты от солнца нужно повторно наносить на кожу средство с соответствующим фильтром каждые два-три часа. Находясь на солнце не забываем так же о головном уборе и солнцезащитных очках.
 
Как видите все просто. Нужно только заранее все продумать и приготовить. Загорайте с умом, и помогайте своей коже — пусть она будет не только красивой, но и здоровой!

Советы для Вас © 2017 | Карта сайта